Klapki damskie to typowo letnie obuwie, po które chętnie sięgamy, gdy na zewnątrz panują wysokie temperatury, a żar leje się z nieba. Nic dziwnego – są lekkie i przewiewne, dlatego świetnie sprawdzają się w takich warunkach. Czy noszenie klapków jest jednak zdrowe? Podpowiadamy!
Długotrwałe noszenie klapków nie jest zdrowe dla stóp. Nie są dobrym wyborem na długie wędrówki. Przy zakupie klapek warto więc zwracać na ich jak najlepszą jakość i rodzaj podeszwy. Sztuczne materiały i cienkie podeszwy klapek to najmniej zdrowy wybór.
Klapki damskie to bardzo komfortowa opcja na lato, dlatego są naszym pierwszą myślą, gdy na zewnątrz panują upały. Kiedy tylko robi się naprawdę ciepło, często wskakujemy w klapki, które towarzyszą nam od rana do wieczora. To bardzo wygodne, ale może okazać się niezdrowe dla naszych stóp.
Klapki damskie – lekka, ale czy zdrowa konstrukcja?
Klapki to odkryte, letnie obuwie, które charakteryzuje się lekką konstrukcją. Składa się jedynie z podeszwy oraz paska mocującego. Klapki świetnie nadają na plażę lub na basen – można je z łatwością wkładać i zdejmować.
Specjaliści często ostrzegają jednak, że długotrwałe chodzenie w klapkach powoduje zmęczenie stopy, przykurcze mięśni palców, mięśni łydki, a to może spowodować przeciążenia naszego układu ruchu.
Czy z tego powodu powinniśmy ograniczyć noszenie klapek? Jakie klapki wybrać, by jak najlepiej służyły naszym stopom?
Postaw na jakość
Klapki damskie często wykonywane są ze słabej jakości materiałów – pianki, skóry ekologicznej lub plastiku. Te sztuczne materiały powodują, że skóra naszych stóp nadmiernie się poci, nie doświadczając odpowiedniej wentylacji. To z kolei ma duży wpływ na higienę naszych stóp, która szczególnie ważna jest właśnie latem.
Lekkie, odkryte klapki swoją konstrukcją nie chronią nas w żaden sposób przed bakteriami, których na stopach gromadzi się mnóstwo. Potliwość tylko zwiększa to ryzyko.
Dlatego dużo lepszym wyborem dla naszych stóp będą klapki wykonane z naturalnych, „oddychających” materiałów, takich jak skóra naturalna licowa. Warto przypomnieć, że ten naturalny materiał, jak żaden inny dopasowuje się do kształtu stopy, pozwala jej oddychać i jest o wiele trwalszy niż tworzywa sztuczne.
W ofercie sklepu internetowego Carinii znaleźć możesz setki modeli wykonanych z naturalnej skóry, które zachwycą Cię jakością. To dużo zdrowsze rozwiązanie dla stóp niż klapki ze sztucznych materiałów!
Dzięki skórzanym klapkom unikniesz nadmiernej potliwości stóp i zachowasz odpowiednią higienę. Jeśli dodatkowo, chcesz dowiedzieć się, jak unikać kłopotliwego pocenia się stóp, zajrzyj do naszego artykułu: „Jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z butów? Poznaj sprawdzone sposoby”.
Jaką podeszwę wybrać?
Wiele modeli klapek kiepskiej jakości ma cienką podeszwę. To ma swoje plusy. Dzięki takiemu rozwiązaniu, klapki stają się bardzo lekkie. Jednak nie jest to zdrowe dla naszych stóp.
Cienkie podeszwy, na przykład z pianki, nie zapewniają odpowiedniej amortyzacji podczas chodzenia, więc palce stóp są narażone na większy nacisk. Ryzykujemy więc stanem zapalnym stawów palców u stóp. Im większy nacisk na stopę, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia bólu.
Dlatego dobre rozwiązanie to klapki damskie na platformie. Gruba podeszwa będzie gwarantowała świetną amortyzację dla stóp, co jest dużo zdrowsze dla stóp. W klapkach na platformie mniejsze jest również ryzyko kontuzji, bo gruba podeszwa zapewni lepszą barierę od podłoża.
Równie ważne jest także odpowiednie wyprofilowanie wkładki. Klapki z dobrze dobraną, skórzaną wkładką idealnie dopasują się do kształtu stopy.
Uniknij kłopotliwych obtarć
Częstym problemem przy długotrwałym noszeniu klapek są obcierki na stopach. Zazwyczaj pojawiają się przy paskach mocujących lub – w przypadku klapek japonek – między palcami. Bolesne pęcherze czy obtarcia mogą popsuć nawet najlepsze wakacje!
Jak uniknąć takich problemów? Wystarczy postawić na klapki wykonane z wysokiej jakości materiałów, takich jak skóra naturalna czy zamsz. Warto zwrócić uwagę na to, że w przypadku zamszowych klapek, ryzyko jakichkolwiek obtarć jest minimalne, dzięki miękkiej fakturze zamszu.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze klapek?
Jak wybrać klapki, by były jak najzdrowsze dla naszych stóp? Powinnaś zwrócić uwagę na szereg czynników, które wpłyną nie tylko na zdrowie Twoich stóp, ale także na ich komfort.
1. Wybieraj tylko naturalne, oddychające materiały (jak skóra naturalna i zamsz), w których Twoja skóra nie będzie się pocić, a Ty unikniesz otarć.
2. Nie sięgaj po zbyt cienkie podeszwy, które nie są zdrowe dla stawów i całego kręgosłupa. Lepszym rozwiązaniem będą grube podeszwy i platformy.
3. Jeśli lubisz, kiedy Twoja stopa stabilnie się trzyma, wybierz klapki z jak najszerszym paskiem mocującym.
4. Dobierz idealnie rozmiar – dzięki temu klapki nie będą zsuwać się z Twoich stóp i nie będą wymagały ciągłego przytrzymywania ich przez palce stóp.
Bez klapek nie wyobrażamy sobie lata! Dlatego przy wyborze idealnych klapek na lato, warto zwrócić uwagę, na to, by były zdrowe dla naszych stóp. Pamiętajmy, że długotrwałe chodzenie w klapkach nie wpływa na nie korzystnie, dlatego, gdy planujemy całodzienne zwiedzanie lub długie, wakacyjne wędrówki, powinniśmy sięgnąć po lepiej stabilizujące stopę sandały damskie lub sneakersy damskie. Nie ujmując nic klapkom, które możemy wybrać na krótsze wypady!
Nie wiesz, jakie modele klapek są w tym roku modne? Koniecznie sprawdź kolekcję wiosna-lato marki Carinii! Na jakie modele postawić? Podpowiadamy w artykule „Najmodniejsze klapki w 2023 roku”.
